Sau một ngày dài làm việc mệt mỏi ai mà chẳng muốn có được một giấc ngủ ngon và sâu hơn. Tuy nhiên, để có được một giấc ngủ ngon thì căn phòng của bạn cần phải sạch sẽ, thông thoáng, mát mẻ và phải có một mùi hương thật dễ chịu. Nếu bạn muốn tạo ra một không gian như vậy, thì có thể tự làm lọ hương thơm cho phòng ngủ bằng những cách mà chúng tôi hướng dẫn sau đây. Sau đây bài viết sẽ giúp bạn sẽ hiểu và cách làm sao để tạo ra lọ khuếch tán tinh dầu đơn giản.
I. Lợi ích của lọ hương thơm cho phòng ngủ.
Mục lục
Lọ hương thơm có nhiều lợi ích trong phòng ngủ, đặc biệt là để tạo không gian thoải mái và giúp cải thiện giấc ngủ.
1. Giảm mùi hôi khó chịu
Lọ hương thơm giúp loại bỏ mùi hôi khó chịu trong phòng, như mùi đồ ăn, thuốc lá, mốc,…. Thay vì sử dụng xịt khử mùi có hóa chất, lọ hương thơm sử dụng tinh dầu hoa hoặc thảo mộc để tạo ra hương thơm tự nhiên, không gây hại cho sức khỏe.
2. Thư giãn và giảm căng thẳng
Hương thơm từ lọ tinh dầu sẽ có tác dụng tốt đối với tâm trí và tinh thần của con . Nhiều loại hương thơm như hoa oải hương, hoa hồng, cam, chanh có khả năng giúp thư giãn, giảm căng thẳng, tạo cảm giác thoải mái trong không gian sống và làm việc. Các loại tinh dầu như lavender, cam, hoa cúc cũng được biết đến có tác dụng giúp giảm stress và lo âu
II. Lý do chúng ta nên sử dụng lọ hương thơm cho phòng ngủ?
1. Tạo không gian thoải mái:
Hương thơm từ lọ giúp tạo không gian thoải mái trong căn phòng của mình, giúp bạn thư giãn sau một ngày làm việc đầy căng thẳng và mệt mỏi, giúp bạn đi vào giấc ngủ dễ dàng .
2. Cải thiện giấc ngủ:
Một số loại hương thơm như lavender, cam, hoa oải hương có khả năng giúp giảm stress, lo âu và cải thiện giấc ngủ. Hương thơm từ lọ có thể giúp bạn dễ dàng thư giãn và đạt được giấc ngủ sâu hơn.
3. Loại bỏ mùi hôi khó chịu:
Lọ hương thơm giúp loại bỏ mùi hôi khó chịu trong phòng, thay vì sử dụng xịt khử mùi có hóa chất.
4. Tạo không gian thơm mát:
Hương thơm từ lọ giúp tạo không gian thông thoáng,thơm mát, dễ chịu cho phòng ngủ của bạn, xua tan hết những mùi hôi khó chịu trong căn .
III. 3 cách tự làm lọ hương thơm cho phòng ngủ để có được giấc ngủ ngon.
1. Làm lọ hương thơm cho phòng ngủ bằng tinh dầu
Tự làm lọ hương thơm cho phòng ngủ bằng tinh dầu là một cách tuyệt vời để tạo không gian thoải mái và thư giãn.
Nguyên liệu:
- Lọ thủy tinh: khoảng 10.000 đồng/lọ
- Bông gòn: khoảng 15.000 đồng/gói
- Que gỗ: khoảng 6.500 đồng/gói
- Tinh dầu sả chanh: khoảng 85.000 đồng/chai, Lavender: khoảng 199.000 đồng/chai
Tổng chi phí để làm lọ hương thơm bằng tinh dầu sẽ dao động từ 129.000 đồng đến 249.000 đồng. Với mức chi phí này, bạn đã có thể làm cho căn phòng của mình thơm ngát sau một ngày .
Hướng dẫn
- Giai đoạn 1: Đổ tinh dầu thơm vào lọ thủy tinh đã chuẩn bị.
- Giai đoạn 2: Đục khoảng 4-5 lỗ nhỏ vừa đủ cho que gỗ xuyên qua ở phần nắp lọ.
- Giai đoạn 3: Thấm một lượng tinh dầu vừa đủ vào bông gòn, sau đó quấn bông gòn vào đầu que gỗ và cắm que gỗ vào lọ tinh dầu. Bạn đã hoàn thành việc làm lọ hương thơm bằng tinh dầu cho phòng ngủ của mình.
2. Tự làm lọ hương thơm cho phòng ngủ bằng chanh và muối biển
Tự làm lọ hương thơm cho phòng ngủ bằng chanh và muối biển là một cách đơn giản và tự nhiên để tạo không gian thoải mái và thư giãn.
Chuẩn bị nguyên liệu:
- 1 quả chanh
- 1/2 tách muối biển
- Nước ấm
- Lọ thủy tinh có nắp đậy
Cách làm:
- Rửa sạch quả chanh và cắt thành từng lát mỏng.
- Đặt lớp muối biển dày đều ở đáy lọ thủy tinh.
- Đặt các lát chanh lên trên lớp muối.
- Thêm nước ấm vào lọ với lượng vừa đủ để ngập phần chanh. Không nên đổ quá nhiều nước vào lọ để muối biển hấp thụ mùi hôi khó chịu trong phòng
3. Cách làm lọ thơm từ nến handmade
Đặt nến thơm trong phòng ngủ là một cách đơn giản và hiệu quả để làm thơm căn phòng của mình mà tiết kiệm chi phí. Hương thơm của nến không chỉ giúp tạo mùi hương dễ chịu cho phòng ngủ, mà còn giúp thư giãn tinh thần sau một ngày dài và tăng sự tập trung trong công việc.
Nguyên liệu:
- Một cái lọ thủy tinh có chọc lỗ trên nắp trên lọ: .000 đồng
- Một cây nến thơm: 120.000 đồng
- Một cuộn tim nến: 25.000 đồng/5m
Tổng chi phí khoảng 159.000 đồng.
Cách làm:
- Bước 1: Đặt cây nến thơm vào bên trong lọ thủy tinh có chọc lỗ trên nắp.
- Bước 2: Đốt nến và đặt lọ trên bàn để nến tỏa mùi hương ra khắp phòng. Bạn sẽ cảm nhận được mùi hương mà nó lan tỏa ra
Với cách này, bạn có thể nhanh chóng làm ra lọ hương thơm cho phòng ngủ do chính tay mình làm.
IV. Lưu ý khi làm lọ hương thơm cho phòng ngủ
Khi tự làm lọ hương thơm cho phòng ngủ, hãy lưu ý một số điểm sau:
1. Chọn tinh dầu an toàn:
Sử dụng tinh dầu thơm từ các loại cây hoặc hoa, như lavender, chanh, hoa oải hương. Tránh sử dụng tinh dầu có hàm lượng chất kích thích cao, như tinh dầu bạc hà hoặc tinh dầu camphor.
2. Số lượng và kích thước lọ:
Chọn lọ thủy tinh có kích thước mà mình cho là phù hợp với không gian phòng ngủ. Không nên đổ quá nhiều tinh dầu vào lọ, để tránh làm cho hương thơm quá mạnh sẽ gây nguy hiểm tới sức .
3. Đặt lọ hương thơm ở vị trí an toàn:
Đặt lọ hương thơm ở nơi an toàn không dễ bị đổ, tránh xa tầm tay trẻ em và thú cưng, để tránh sảy ra những hậu quả đáng tiếc. Không để lọ hương thơm gần nguồn nhiệt hoặc ánh nắng trực tiếp.
4. Kiểm tra tác dụng phụ:
Nếu bạn có dấu hiệu dị ứng hoặc khó chịu sau khi sử dụng lọ hương thơm, hãy ngừng sử dụng ngay lập tức.
5. Thay đổi hương thơm theo mùa:
Có thể thay đổi loại tinh dầu hoặc hương thơm theo mùa để tạo sự mới mẻ cho không gian phòng ngủ.
Chúc bạn làm thành công và hiệu quả!!!